Камені (конкременти) в нирках – це тверді маси, що складаються з кристалічних частинок. Вони можуть утворюватися як у нирках, так у будь-якому місці сечовивідних шляхів (сечоводи, сечовий міхур, уретра). Причини утворення каменів відрізняються залежно від їхнього типу.
📌Типи каменів у нирках:
👉Кальцієві. Вони зустрічаються найчастіше та складаються з оксалату кальцію, фосфату кальцію або малеату. Вживання меншої кількості продуктів, багатих на оксалати, може знизити ризик розвитку каміння цього типу. Продукти з високим вмістом оксалатів: картопляні чіпси, арахіс, шоколад, шпинат.
👉Сечова кислота. Цей тип каменів у нирках є 2 за поширеністю. Вони можуть виникати в людей з подагрою, діабетом, ожирінням та іншими видами метаболічного синдрому. Цей тип каменів розвивається, коли сеча надто кисла. Дієта, багата на пурини, може підвищити кислотність сечі. Пурин – це безбарвна речовина у тваринних білках (риба, молюски та м’ясо).
👉Струвіт. Цей тип каменів зустрічається переважно в людей з інфекціями сечовивідних шляхів. Вони можуть бути великими та спричиняти обструкцію сечовивідних шляхів. Струвітне каміння виникає внаслідок інфекції нирок.
👉Цистин. Вони зустрічаються як у чоловіків, так і в жінок із цистинурією. При каменях цього типу цистин (кислота, що природно присутня в організмі), витікає з нирок у сечу.
🚨Симптоми та ознаки каменів у нирках🚨
Камені в нирках можуть викликати сильний біль. Симптоми можуть не проявлятися доти, доки камінь не почне рухатися сечоводами. Цей сильний біль називається нирковою колікою. Він може бути з одного боку спини або живота. У чоловіків біль може віддавати в ділянку паху. У разі невеликого ниркового каменю симптоми можуть бути відсутні.
🖇️Інші симптоми каменів у нирках:
🔺кров у сечі (червона, рожева, коричнева сеча або без забарвлення та з поганим запахом);
🔺нудота та блювота;
🔺лихоманка;
🔺часті позиви до сечовипускання;
🔺сечовипускання невеликою кількістю сечі.
👩🏼👵🏻Найчастіше камені в нирках виникають у людей віком від 20 до 50 р. Проте, різні чинники можуть підвищити ризик утворення каменів.
🔍Фактори ризику каменів у нирках:
☑️зневоднення;
☑️ожиріння, дієта з високим вмістом білка, солі чи глюкози;
☑️стан гіперпаратиреозу;
☑️шунтування шлунка;
☑️запальні захворювання кишківника, що збільшують всмоктування кальцію;
☑️прийом ліків (триамтеренові діуретики, протисудомні препарати та антациди на основі кальцію).
👩⚕️Коли слід звернутися до лікаря
У багатьох випадках невеликі камені в нирках можуть пройти самі по собі та не вимагають ніякого лікування. Проте, якщо ви відчули ці симптоми, негайно зверніться за медичною допомогою: кров у сечі, лихоманка, озноб, блювота, сильний біль у спині або боці, біль або печіння при сечовипусканні, утруднене сечовипускання.
❓Як запобігти каменям у нирках❓
✅Рекомендовано пити достатньо рідини, щоб щодня виділяти щонайменше 2,5 л сечі. Збільшення кількості сечі, що виділяється, допомагає промити нирки. Можна замінити воду газованою водою з лимоном та лаймом або фруктовим соком.
✅Помірне вживання продуктів, багатих на оксалати, скорочення споживання солі та білків тваринного походження також може знизити ризик утворення каменів у нирках.
✅Лікар може призначити ліки, що допоможуть запобігти утворенню каменів із кальцію та сечової кислоти. Якщо у вас були камені в нирках або ви схильні до ризику утворення каменів у нирках, поговоріть зі своїм лікарем та обговоріть найкращі методи профілактики.
🧀🥚🍗Продукти, що можуть викликати каміння у нирках: яловичина, курка, свинина, м’ясні субпродукти, риба, молюски, яйця, молоко, сир, йогурт, перероблене м’ясо, заморожені страви, солоні закуски.
