Можлива холодна погода наближається. У цьогорічних умовах війни особливо актуальним є питання обмороження‼️
Обмороження – це ушкодження тканин організму під дією холоду. Воно супроводжується загальним переохолодженням організму та найменш захищеними при цьому є вуха, ніс, пальці рук та ніг.
🚨Симптоми ОБМОРОЖЕННЯ🚨
Існує декілька ступенів, які свідчать про те, що у вас обмороження:
👉1 ступінь – відчуття оніміння, поколювання, обпечення. Уражена шкіра бліда, після зігрівання набрякає та червоніє, набуває багряно-червоного відтінку;
👉2 ступінь – поява пухирців із прозорим вмістом. Після зігрівання шкіри з’являється інтенсивний свербіж і різкий біль в уражених місцях;
👉3 ступінь – змертвіння всіх шарів шкіри. Пухирі наповнені кров’яним вмістом;
👉4 ступінь – некроз шкіри та м’язів.
❓Що робити при обмороженні❓
✅Негайно зігрійте потерпілого, якомога швидше переведіть його в тепле приміщення.
✅Зніміть холодний або вологий одяг та взуття.
✅ Якщо постраждалий у свідомості, зігрійте його безалкогольними гарячими напоями (гаряча кава, чай або молоко).
✅На уражені ділянки тіла накладіть чисті та сухі марлеві пов‘язки. Однак не забинтовуйте туго!
✅ Накрийте термопокривалом або ковдрою.
✅Уточніть в людини скільки вона пробула на холоді.
✅Якщо до приїзду кваліфікованих медиків людина втратила свідомість та ознаки життя відсутні, проведіть серцево-легеневу реанімацію.
✅У жодному випадкові не розтирайте уражені ділянки тіла, не масажуйте їх, не застосовуйте грілки та не чіпайте пухирі, що утворились.
❓Що робити, аби уникнути обмороження❓
✅Багатошаровий одяг. Слід одягнутися так, щоб між шарами одягу залишався прошарок повітря, що утримує тепло. Бажано, щоб верхній одяг був водонепроникним. Обов’язково носіть рукавички та шарф. У вітряну погоду відкриті ділянки вашого тіла змащуйте спеціальним кремом. Окрім того, під час морозяної погоди не носіть металевих прикрас. Одягайте якісне та нетісне тепле взуття.
✅Намагайтеся не вживати алкоголь – він розширює судини на поверхні тіла, внаслідок чого тіло швидко втрачає тепло.
✅Збалансовано поїжте та випийте теплої рідини. Якщо ви не будете дотримуватися цього правила, то зросте ризик отримання переохолодження і обмороження.
✅Більше рухайтесь.
✅Одягайте головний убір, який прикриватиме вуха та носіть рукавиці.
