Кожного дня під час війни організм перебуває у стресі. Постійне напруження та переживання спричиняють проблеми зі сном 😴
Але це одна з головних потреб людини, що підтримує нормальну роботу та тонус організму. Тому дуже важливо, щоб сон був якісним та здоровим.
👇🏻 Ділимось простими порадами, які допоможуть покращити ваш сон, а разом із ним самопочуття!
