Якнайшвидше покиньте будинок. Не користуйтесь ліфтом. ✅При можливості візьміть документи, гроші. ✅Повідомте інших людей, які перебувають у будівлі, про загрозу обвалу. ✅Не створюйте тисняви під час евакуації. ✅Відійдіть на безпечну відстань будівлі. ✅Зупиняйте тих, хто збирається стрибнути з вікон, балконів вище 1 поверху. ❓Якщо неможливо залишити будівлю: ✅Займіть найбільш вигідну...
Повітряна тривога – для всіх! Лікарі – не виняток
Ми вдячні за те, що ви вірите у суперсили українських лікарів (і це справді так 😉), але під час повітряної тривоги вони, як і ви, мають перебувати в укриттях. Просимо зауважити, що під час повітряної тривоги плановий прийом пацієнтів НЕ здійснюється, а медичне обслуговування надається лише тим пацієнтам, які потребують...
Як зменшити стрес та полегшити паніку
Страх, переживання та стрес — нормальна та зрозуміла реакція на ненормальні обставини, у яких перебуває вся Україна з 24 лютого. Ми не можемо займатися тим, до чого ми звикли, і не знаємо, коли життя повернеться до звичного. Невизначеність і неможливість контролювати та планувати своє ж власне життя крокують поруч із...
“Гарячі лінії” пчихологічної допомоги
Нас не залякати та не здолати, але страшно буває всім — це нормально! Якщо ви потребуєте допомоги, звертайтеся за одним із номерів «гарячих ліній» психологічної підтримки: ◾ 0 800 505 201 – «Гаряча лінія» МОЗ; ◾ 1547 – Урядова лінія; ◾ 0 800 33 20 29 – Лінія допомоги для...
Через зростання кількості випадків захворювань на COVID-19 радимо подбати про своє здоров’я
Щоб убезпечитися від тяжкого перебігу хвороби, рекомендовано зробити щеплення, як дорослим, так і дітям з 12 років. Чи відрізняється вакцина для дорослих і дітей? Нічим. Детальна інформація – в інфографіці 👇👇👇 Нагадаємо, що МОЗ дозволило вакцинацію від COVID-19 дітей віком від 5 до 11 років. ☝️ Проте наразі Україна очікує...
Залишаймося в укриттях і бережімо один одного
Сьогодні для нас усіх непростий день. Бережімо себе та людей поруч! Нагадаємо декілька корисних публікацій від ЦГЗ: 📌 Рекомендації для населення під час воєнного стану: https://phc.org.ua/news/rekomendacii-dlya-naselennya-pid-chas-voennogo-stanu 📌 Що робити у разі відсутності водопостачання: https://www.facebook.com/phc.org.ua/posts/3755613494563351 📌 Безпека харчових продуктів у разі відключення електроенергії: https://www.facebook.com/phc.org.ua/posts/3774839492640751 📌 Що робити, якщо немає мобільного зв’язку:...
Через призму важливості турботи про здоров’я для наближення перемоги
COVID-19 зник з медіапростору, але не з нашого життя. Війна внесла свої корективи, і українці значною мірою не дотримуються протиепідемічних обмежень, знизилася кількість тестувань і вакцинацій. Це може спичинити значно інтенсивніше поширення хвороби у порівнянні з попередніми роками. ✅ Тому потрібно турбуватися про своє здоров’я та здоров’я оточуючих. Насамперед необхідно...
Чим небезпечне переривання імунізації для дитини?
Відповідно до Національного календаря профілактичних щеплень рекомендовано дотримуватись саме тих часових проміжків між дозами, які там регламентовані. Попри те, що для відтермінування або відмови від щеплень існують чіткі вимоги, часто батьки на свій розсуд вирішують іти зараз на щеплення чи пропустити. А кожен такий легковажний пропуск загрожує здоров’ю дитини і...
Як піклуватися про здоров`я очей?
Чи знали ви, що старіння, надмірна вага та ожиріння підвищують ризик розвитку деяких захворювань очей? Цукровий діабет або артеріальна гіпертензія також можуть збільшити ризик таких недуг. Важливо піклуватися про себе, щоб зберегти здоров’я очей. Це значно допоможе зменшити ризик хвороб, що можуть призвести до проблем з очима. 🟢 Вживайте здорову...
Що таке порушення антитютюнового законодавства?
Що таке порушення антитютюнового законодавства? Це коли вас все ще обкурють у громадському місці. Або коли увагу вашої дитини привернула яскрава тютюнова реклама. Час наводити лад у країні та боротися з порушниками — адже коли, як не зараз? 📱 Центр громадського здоров'я розробив мобільний застосунок, який передасть інформацію про недотримання...