Ожиріння – це хронічне захворювання, яке може спричиняти рецидиви, темпи його поширення часто порівнюють з епідемією. Іноді підвищена маса тіла є одним з симптомів ендокринного або генетичного захворювання, але зазвичай ожиріння виникає через дисбаланс між енергією, яка надійшла і витраченою енергією. Тобто людина отримує більше калорій, ніж встигає витратити.
Майже чверть населення України має ожиріння. Частіше хворіють жінки. Зокрема, захворювання виникає через те, що сучасна людина інтенсивніше споживає висококалорійні продукти з високим вмістом жиру, солі і цукрів, але з пониженим вмістом вітамінів, мінеральних речовин і інших поживних мікроелементів, а ще через зниження фізичної активності. Нині ожиріння називають соціальною загрозою для життя людей. І це не має стосунку до соціальної чи професійної приналежності, місця проживання, віку і статі.
Наслідки ожиріння і надмірної ваги. хвороби серця та інсульт; діабет; дегенеративне захворювання суглобів; деякі онкологічні захворювання; астма, синдром апное уві сні; жовчнокам’яна хвороба, неалкогольна жирова хвороба печінки; порушення репродуктивної функції; психологічні та соціальні наслідки.
Щоб зменшити масу тіла, слід виконати дві умови – зменшити споживання калорій та регулярно займатись спортом. Однак слід пам’ятати, що все індивідуально, тому з будь-яким питанням, що стосуються здоров’я, слід звернутись до лікаря.