Порахуйте скільки разів на добу ви миєте руки. Звичайно для багатьох з нас миття рук – це рутинна справа, однак під час пандемії COVID-19 гігієна рук набула неабиякого значення в запобіганні хвороби. Проте, коли розпочалося повномасштабне вторгнення рф в Україну, то на жаль не у всіх людей був доступ до води, щоб навіть помити руки.
🦠Якщо недотримуватися гігієни рук, то у ваш організм можуть потрапити такі збудники інфекції, як COVID-19, холера, вірусна пневмонія, гепатит, грип та ін.
📌Для профілактики COVID-19 та інших інфекцій слід обов’язково мити руки:
✅після перебування у громадських місцях (транспорт, ринки);
✅після висмаркування носа, кашлю або чхання;
✅після дотику до поверхонь за межами вашої домівки;
✅після користування туалетом;
✅ДО та ПІСЛЯ прийому їжі;
✅після викидання сміття;
✅коли руки помітно забруднені.
❗️🧴Якщо немає можливості помити руки з водою і милом, CDC рекомендують використовувати дезінфектанти, які зроблені на спиртовмісній основі 60-95%. Враховуючи поради, антисептик повинен покривати всю поверхню шкіри рук. Обробляйте руки щонайменше 30 сек. і особливу увагу приділяйте нігтям, оскільки там накопичується найбільше бруду. Коли у вас з’явиться можливість, то обов’язково помийте руки з милом та водою.
🤲🏻❌🦠Пам’ятайте, що РЕГУЛЯРНЕ МИТТЯ РУК ‒ це проста звичка, яка допоможе вам запобігти поширенню інфекційних захворювань та зберегти здоров’я.
