❌Напередодні та в день здачі крові не вживайте жирну, смажену, гостру і копчену їжу, а також молочні продукти, йогурти, сир, яйця і масло, горіхи, фініки, банани, сосиски, ковбасу, балик, шинку, чіпси, сухарики, халву, насіння, снеки, кетчуп, майонез, магазинні соуси, маринади, солодкі магазинні напої.
✅Натще здавати кров не потрібно!
✅Пийте солодкий чай, сік, морс, компот, мінеральну воду і їжте хліб, сухарики, варені крупи, макарони на воді без масла, овочі та фрукти.
✅Вранці легко поснідайте, а перед самою процедурою випийте солодкий чай.
✅Після 12:00 здавати кров рекомендується лише постійним донорам.
❌Не плануйте на день здачі крові серйозних справ, інтенсивного фізичного навантаження, прийом алкоголю. Окрім того, в цей день бажано не управляти транспортними засобами через емоційне збудження.
❌НЕ МОЖНА:
?за 48 год до візиту на станцію переливання вживати алкоголь,
?за 72 год – приймати ліки, що містять аспірин і анальгетики;
?за 48 год – їсти буряк;
?за 72 год – їсти чорницю;
?за 1 год – куріння.
Найкраще на крововтрату організм реагує саме в ранкові години. Чим раніше відбувається донація, тим легше переноситься ця процедура.
❌НЕ ПЛАНУЙТЕ здавати кров:
?після нічного чергування або просто безсонної ночі;
?безпосередньо перед іспитами, змаганнями, здачею проєкту, на час особливо інтенсивного періоду роботи.
?Що потрібно при собі мати:
паспорт з реєстрацією (або свідоцтво про тимчасову реєстрацію, водійські права чи закордонний паспорт) в тому регіоні, де здається кров.
‼️Дотримання цих нескладних правил особливо важливо при здачі тромбоцитів або плазми, їх порушення вплине на якість компонентів крові.
