На сьогоднішній день в Україні мільйони людей страждають на підвищення артеріального тиску. Високі цифри артеріального тиску без належного лікування в майбутньому закономірно призводять до виникнення інфарктів, інсультів, ниркової, серцевої недостатності, погіршення зору, проблем із потенцією, пам’яттю та й просто до передчасного старіння і зменшення тривалості життя. Люди потрапляють до лікарів лише на етапі виникнення ускладнень, які значно погіршують якість життя.Підвищений тиск свідчить про небезпечне захворювання – гіпертонію. Як правило, гіпертонія виникає внаслідок неправильного способу життя, регулярної перевтоми і наявності хронічних захворювань серцево-судинної системи.
Захворювання характеризується постійно підвищеним тиском, який іноді досягає критичних позначок. При звичайному способі життя, з регулярними, помірними фізичними навантаженнями, артеріальний тиск може знижуватися і підвищуватися протягом дня. Особливо підвищений ритм відзначається при занятті спортом або навантаженнях, а найбільш низькі показники тиску – вночі, під час сну.
Лікування гіпертонії це постійний комплексний процес – позбутися від хвороби неможливо. Щоб не допустити гіпертонічного кризу, а також інфаркт міокарда, пацієнтам необхідно регулярно вимірювати артеріальний тиск.
Для зниження тиску лікар-кардіолог виписує ряд медикаментів, які слід приймати регулярно. Також, обов’язковою умовою є зміна раціону харчування. Необхідно виключити жири тваринного походження, копчені, смажені та солоні страви. Не рекомендовано вживати спиртні напої, міцну каву і солодку газовану воду.
В якості профілактики від гіпертонії, рекомендовано змінити спосіб життя, виключивши шкідливі звички. Також лікарі рекомендують прогулянки на свіжому повітрі і легкі фізичні вправи з мінімальним навантаженням на серце.
Активний спосіб життя, правильне харчування і духовна рівновага – надійно захистить організм від розвитку артеріальної гіпертонії.