Зараз, під час ускладнення погодних умов 
, слід бути надзвичайно обачними. З метою запобігання та зменшення ризику виникнення надзвичайних ситуацій, які можуть викликати людські жертви та матеріальні збитки, слід звернути увагу на наступне.
При сильних морозах може виникнути гіпотермія – виражене зниження внутрішньої температури тіла. Лікарі радять у морозні дні залишатися вдома. А тим, хто все-таки має працювати, треба запам’ятати основні правила поведінки в сильний мороз, інакше можна отримати обмороження та переохолодження:
одягайтеся багатошарово, тобто одягніть на себе кілька тонших речей замість однієї теплої; це попередить спітніння, яке на морозі небезпечне, якщо стане жарко завжди можна зняти одну з кофт, одяг має бути цілком вільним; захищайте відкриті ділянки шкіри, не забувайте одягати рукавички, а ніс та вуха захищати шапкою, шарфом, піднятим коміром; не виходьте на мороз голодним, обов’язково добре поїжте, краще щось висококалорійне; заходьте кожні півгодини-годину у тепле приміщення, якщо ви проводите цілий день на вулиці; по можливості візьміть із собою термос із гарячою кавою, чаєм чи супом; рухайтесь, аби посилити кровообіг у замерзаючих судинах, можна пострибати з ноги на ногу – тільки не дуже енергійно, це може зашкодити замерзлим тканинам;Категорично забороняється:
торкатися металу голими руками, метал дуже добре проводить тепло, а отже, миттєво забирає його у вас, і у місці зіткнення може виникнути обмороження; вживати алкогольні напої, тому що алкоголь розширює судини на поверхні тіла, а це заважає судинам оберігати від тепловтрат внутрішні органи, що призводить до переохолодження; крім того, алкоголь просто послаблює ваш власний контроль за ситуацією, що заважатиме вберегтися від ушкоджень; нікотин також згубно впливає на стінки судин.І пам′ятайте:
людям похилого віку краще «в слизькі дні» взагалі не виходити з будинку (літні люди отримують дві третини травм саме при падінні); прогулянки вагітних жінок в ожеледицю без супроводження є небезпечними для здоров’я; ходіть не поспішаючи, ноги злегка розслабте в колінах, ступайте на всю підошву, не тримайте руки у кишенях; обходьте металеві кришки люків;дуже небезпечні прогулянки в ожеледицю в нетверезому стані;
не перебігайте проїжджу частину дороги під час снігопаду та в ожеледицю (в цей період значно збільшується гальмовий шлях машини, і падіння перед автомобілем, що рухається, призводить, як мінімум до каліцтв).
Ось такі прості правила поведінки під час ускладнення погодних умов можуть зберегти вам здоров’я та навіть життя!