Де б ви зараз не перебували — в укритті чи вдома — не забувайте про гігієну рук! Адже це дозволяє знизити рівень поширення інфекційних захворювань.
На брудних руках є велика кількість небезпечних мікроорганізмів. Через навіть незначні подряпини чи ранки вони можуть спричиняти вірусні захворювання, бактеріальні, грибкові та кишкові інфекції, гельмінтози тощо.
Ви можете перенести небезпечні мікроорганізми з рук на слизову оболонку очей або носа, а отже, захворіти.
Більшості інфекцій, що передаються через брудні руки, можна запобігти завдяки дотриманню гігієни. Тому якомога частіше й ретельніше мийте руки водою із милом протягом 40 секунд. За відсутності можливості помити руки, застосовуйте антисептик для рук із вмістом спирту не менше 70%.
Але варто пам’ятати, антисептик може знищити більшість патогенних мікроорганізмів, але не всі. Наприклад, збудник Clostridium difficile, що викликає важке ураження кишечника, є стійким до дії спиртовмісних дезінфекційних засобів. Також антисептик не видалить із поверхні рук яйця паразитів та не знешкодить токсичні речовини, якими руки можуть бути забруднені.
Як слід дотримуватися гігієни рук
Мийте руки:
– перед прийомом їжі;
– після відвідування туалету;
– після приходу з вулиці;
– коли руки візуально забруднені;
– перед надяганням та після зняття засобів індивідуального захисту, таких як медична маска або респіратор.
Процес миття має тривати не менше 40 секунд.
Намилюйте руки так, щоби мило вкривало всі поверхні кистей. Приділяйте особливу увагу таким ділянкам: зовнішня поверхня долонь, проміжки між пальцями, пучки пальців та великі пальці.
За можливості для висушування рук після миття користуйтесь одноразовими паперовими рушниками або індивідуальним тканинним рушником.
Закривайте кран використаним паперовим рушником, адже ви щойно відкривали його брудними руками.
Формула обробки рук антисептиком:
– 30 секунд — мінімальний час для обробки рук;
– 70% — вміст спирту в антисептику;
– 3 мл антисептику для однієї процедури гігієнічної обробки рук.
Пам’ятайте: медична система просить солідарності та розуміння серед населення, адже зараз потрібна максимальна підтримка бійцям Збройних сил України
Покладіть до своєї аптечки антисептик. Бережіть себе!
