Наші нігті є хорошим відображенням нашого здоров’я. Проте, вони можуть свідчити не лише про проблеми із загальним здоров’ям, але й про погіршення їхнього стану здоров’я.
📌Отож, найпоширеніші проблеми з нашими нігтями:
🔹Зміна крихкості🔸
Однією з найбільш поширених проблем з нігтями є їхня крихкість. Такий стан нігтів називається оніхошизією або оніхорексис. Зазвичай ламкість нігтів виникає через багаторазове намокання рук і висихання нігтів. Наприклад, після миття посуду (тому слід використовувати рукавички). У деяких випадках ламкість нігтів може свідчити про гіпотиреоз або дефіцит заліза.
🔹Зміна товщини🔸
Потовщення може відбутися в одному нігті або в декількох відразу. Найпоширенішими причинами потовщення нігтя може бути грибкова інфекція, травма або поганий кровообіг.
🔹Зміна порожнистості🔸
Всередині ваш ніготь може спорожніти та мати пустоту. Це може також свідчити про одну з проблем із вашим нігтем або здоров’ям.
🔹Зміна форми🔸
Як і волосся, нігті з часом зазнають змін через хвороби, внутрішні процеси в організмі в міру його старіння, дефіциту поживних речовин або зовнішніх факторів (тривалий вплив хім. речовин або ультрафіолетове випромінювання). Через це ваш ніготь може відрізнятися від інших за формою або ж взагалі перестати рости.
🔹Зміна кольору🔸
Пожовтіння нігтів відносно поширене і зазвичай спричинене одним із 2 факторів: інфекцією або реакцією на продукт, яким ви користувалися (наприклад, лак для нігтів). У поодиноких випадках жовтий колір може бути ознакою серйознішої проблеми, у т.ч. захворювання щитоподібної залози, псоріазу або діабету. Почорніння або посиніння є імовірною причиною травми нігтя, (наприклад, ви випадково зачинили двері на пальці). У поодиноких випадках це може бути ознакою псоріазу, ендокардиту або меланоми нігтя.
☝️Аби ваші нігті виглядали ідеально:
✅Тримайте нігті сухими та чистими. Це запобігатиме росту бактерій під нігтями. Одягайте гумові рукавички з бавовняною підкладкою під час миття посуду, прибирання або використання агресивних хімікатів.
✅Дотримуйтесь правил гігієни нігтів. Використовуйте гострі манікюрні ножиці чи кусачки. Підстрижіть нігті прямо впоперек, потім закругліть кінчики плавним вигином.
✅Використовуйте зволожуючий крем. Коли ви використовуєте лосьйон для рук, втирайте лосьйон у нігті та кутикулу.
✅Не кусайте нігті та не колупайте кутикулу. Це може призвести до проникнення бактерій, грибків та спричинити інфекцію.
✅Якщо у вас з’явились задирки, акуратно зріжте їх.
✅Якщо у вас є проблема з нігтями, яка не проходить сама по собі, зверніться до подолога або дерматолога.
