Регулярна фізична активність запобігає виникненню багатьох захворювань та допомагає їх контролювати. Біг — один із найпопулярніших видів спорту, який практикують для щоденних тренувань люди у всьому світі. Чому бігати корисно? Ділимося цікавими фактами про біг. ☝️ Він знижує ризик смерті. Дослідження показало, що в людей, які бігають знижується ризик смертності...
Шпинат: його властивості
Шпинат – це листовий зелений овоч родом із Персії. Він належить до сімейства амарантових та є родичем буряків і лободи. До того ж він вважається дуже корисним, оскільки багатий на поживні речовини та антиоксиданти. Вживання шпинату принесе користь здоров'ю очей, зменшить окислювальний стрес, допоможе запобігти раку і знизить рівень артеріального...
Ми за здоровий спосіб життя
Здоровий спосіб життя – це принцип, що дозволяє зберегти здоров'я, поєднавши всі необхідні маніпуляції з роботою, соціальною зайнятістю. Основа здорового способу життя – це правильне харчування, достатня фізична активність. Саме вживання натуральних, екологічних продуктів дозволяє знизити навантаження на серце, а також перешкодити виникненню захворювань, пов'язаних із серцево-судинною системою та ожирінням....
Чому вакцинація є важливою?
Вакцина активує вашу імунну сиcтему, не викликаючи захворювання. Вакцинація є простим і ефективним засобом запобігання багатьох небезпечних інфекційних захворювань. З самого народження ми постійно стикаємося з різноманітними вірусами, бактеріями та іншими збудниками інфекцій. Більшість з них не є шкідливими, багато з них є корисними, але деякі можуть викликати захворювання. Імунна...
Як уберегтися від укусів кліщів?
Щороку навесні із настанням тепла і пробудженням рослин активізуються іксодові кліщі. Їхня активність починається у квітні і триватиме до червня, потім вони знову будуть активні у серпні–жовтні. ❗ Кліщі можуть переносити збудників як вірусних, так і бактеріальних захворювань, які потрапляють у наш організм під час присмоктування. 🌱 Підчепити кліща можна...
Поліноз (алергія на пилок)
Пилок – це надто дрібний порошок, що виробляється деревами, квітами, травами та бур'янами для добрива інших рослин того ж виду. У багатьох людей виникає несприятлива імунна відповідь, коли вони вдихають пилок. Зазвичай імунна система запобігає хворобам, захищаючи організм від шкідливих вторгнень (віруси та бактерії). 🧬У людей з полінозом імунна система...
Захищайте своїх — вакцинуйте дітей!
Пригадуєте, як ви хворіли на COVID-19? Дуже імовірно, що навіть легкий перебіг був досить неприємним, з головним болем, відсутністю апетиту, спотворенням запахів і слабкістю ще довгий час після видужання. Що й казати про важкі випадки, коли були потрібні шпиталізація та кисень. 🙏 Вакцинація дітей від COVID-19 — це безпечний та...
Вакцинуйся
Вакцинація ― це найбільш ефективний метод запобігти виникненню важких захворювань або значно полегшити їх протікання. Часто можна почути думку, що введення вакцини небезпечне та спричиняє різні види відхилень, наприклад аутизм. Однак такі твердження не мають жодного наукового підтвердження. Всесвітня організація охорони здоров’я підтримує та закликає робити щеплення, щоб уникнути повторення...
Керівництво Державної установи “Миколаївський обласний центр контролю та профілактики хвороб Міністерства охорони здоров’я України” успішно завершило навчання у Чорноморському національному університеті імені Петра Могили
Керівництво Державної установи “Миколаївський обласний центр контролю та профілактики хвороб Міністерства охорони здоров'я України” успішно завершило навчання у Чорноморському національному університеті імені Петра Могили за програмою “Публічне управління закладами охорони здоров'я”. Наші керівники найкращі !!! Усі отримали диплом магістра за спеціальністю “Публічне управління та адміністрування”. Бажаємо їм натхнення у роботі,...
Поради з профілактики сезонної алергії
Сезонна алергія проявляється у багатьох людей з початком цвітіння дерев. Групу алергічних захворювань, що спричиняються пилком рослин, називають полінозом. ❓ Які рослини викликають подібну реакцію імунної системи організму? Це дерева, що починають цвісти з середини квітня, серед них: береза, вільха, дуб, тополя, в’яз, верба, клен, ліщина, ясен. На передумови алергії...