Наразі в Україні універсально доступна вакцинація проти COVID-19 для дорослого населення передбачає первинну вакцинацію (зазвичай це введення двох доз), за станом здоров’я можливо отримати додаткову дозу (це вже третя доза) та два бустерні щеплення для продовження захисту. Таким чином, загальна кількість введених доз вакцини становить 4 або 5 доз. Який...
Чим більше людей стають прихильниками здорового способу життя, тим більш суперечливими стають аспекти цього руху
Дієтолог Михайло Гаврилов зазначає, що навіть не всі досвідчені люди можуть відрізнити правду від вигадки. Міф 1. Жири шкодять Прихильники ЗСЖ переконані, що жирам не місце в їх раціоні. Представники харчової промисловості побачили в цьому можливість заробити і завалили магазини “дієтичними” знежиреними продуктами. У чому шкода? Після видалення жиру з...
Чому вакцинація є важливою?
Вакцина активує вашу імунну сиcтему, не викликаючи захворювання. Вакцинація є простим і ефективним засобом запобігання багатьох небезпечних інфекційних захворювань. З самого народження ми постійно стикаємося з різноманітними вірусами, бактеріями та іншими збудниками інфекцій. Більшість з них не є шкідливими, багато з них є корисними, але деякі можуть викликати захворювання. Імунна...
Родзинки: чи корисні вони для людини
Зморщені жовті, коричневі або пурпурові шматочки, відомі як родзинки, насправді є виноградом, висушеним на сонці або дегідратором. Зазвичай вони використовуються як начинка для салатів, змішуються з вівсянкою, йогуртом, гранолою або пластівцями. Окрім цього, родзинки часто додають до печива, хліба та кексів. ☝️Попри невеликий розмір, родзинки мають хорошу енергетичну цінність, багаті...
Що робити, якщо ви перебуваєте у стані апатії
Зараз під час війни досить часто на зміну гострому страху приходить депресивний стан та апатія, які заважають нам нормально жити та функціонувати у суспільстві. Отож, розберімо що ж таке ця апатія? Апатія – це відсутність почуттів чи емоцій. Ця байдужість може вплинути на вашу мотивацію та змусити вас відчувати себе...
Здоровий спосіб життя: принципи й складові
Рано чи пізно починаєш замислюватися, що спосіб життя, який зараз ведеш, не кращим чином позначається на здоров'ї. І добре, якщо це станеться рано ... Найчастіше людина починає замислюватися про свій спосіб життя і здоров'я, коли наздоганяє якась проблема, з'являється хвороба чи нездужання. Турбота про своє здоров'я не має бути проблемою,...
Вакцинація проти ВПЛ: коли починати щеплювати дітей?
Вірус папіломи людини (ВПЛ) є найпоширенішою інфекцією, що передається статевим шляхом. Вона може поширюватися через побутові предмети, а також від матері до дитини. Щеплення проти ВПЛ захищає дівчат від розвитку раку шийки матки, а дівчат та хлопців – від раку порожнини рота й горла, статевих органів та ануса. Вакцину можна...
Вакцинація дітей
Сьогодні батьки вже достатньо освічені щодо вакцинації дітей. А як щодо вакцинації дорослих? Чи знаєте ви, коли потрібно вводити вакцину АДП-М, чи АaКДПм? Чи точно були Ви вакциновані у дитинстві? А як перевірити, якщо немає картки? Чи чули ви про вакцинацію проти гепатиту В у дорослих, чи проти пневмококу чи...
Ми продовжуємо розповідати про рак шийки матки, і у цьому дописі йтиметься про способи профілактики захворювання.
1⃣ Регулярно проходьте ПАП-тест Усі жінки мають раз на рік проходити обстеження у сімейного лікаря та гінеколога. Саме ці спеціалісти визначають, які види діагностики варто пройти для підтримання здоров’я та раннього виявлення можливих онкологічних захворювань. Наприклад, жінкам віком 30–49 років варто регулярно робити скринінг. Інтервали між такими обстеженнями не повинні...
Програма медичних гарантій дає українським жінкам можливість безоплатно проходити діагностику для раннього виявлення РШМ
Одним з найдоступніших та ефективніших методів ранньої діагностики є ПАП-тест на рак шийки матки, який можна зробити у гінеколога. Проходити його доцільно в середньому раз на 3 роки. За наявності чинників ризику, рекомендується робити такий тест раз на рік. До факторів ризику можна віднести: 🔘 куріння 🔘 наявність ВІЛ-інфекції 🔘...