Розсіяний склероз (РС) – це потенційно інвалідизуюче захворювання головного та спинного мозку. При розсіяному склерозі імунна система атакує захисну оболонку (мієлін), що покриває нервові волокна, і спричиняє проблеми зі зв’язком між мозком🧠 та організмом.
Хвороба здатна призвести до незворотного пошкодження або погіршення стану нервових волокон.
👵🏻👨🏻Ознаки та симптоми розсіяного склерозу сильно відрізняються у різних пацієнтів та залежать від локалізації, тяжкості ушкодження нервових волокон у ЦНС. Деякі люди з важким розсіяним склерозом можуть втратити здатність самостійно пересуватися, інші – відчувають тривалі періоди ремісії без будь-яких нових симптомів (залежно від типу розсіяного склерозу). Ліків проти розсіяного склерозу немає. Проте, існують методи лікування, які допомагають прискорити відновлення після нападів, змінити перебіг хвороби та впоратися із симптомами.
📌До загальних симптомів належать:
👉оніміння або слабкість в 1/декількох кінцівках;
👉відчуття удару струмом, що виникає при певних рухах шиї (особливо при нахилі шиї вперед);
👉відсутність координації;
👉нестійка хода або нездатність ходити;
👉часткова або повна втрата зору (часто з болем під час руху очей);
👉тривале двоїння в очах;
👉запаморочення;
👉проблеми зі статевою функцією, кишківником та сечовим міхуром;
👉втома;
👉погрішення настрою;
👉когнітивні проблеми.
❓Причина розсіяного склерозу – невідома. Він вважається імуноопосередкованим захворюванням, під час якого імунна система організму атакує власні тканини. Якщо в людини виникає розсіяний склероз, то збій імунної системи руйнує жирову речовину, яка покриває та захищає нервові волокна в головному та спинному мозку.
🔆Фактори ризику🔆:
🔍Вік. Розсіяний склероз може виникнути у будь-якому віці, але зазвичай виникає у віці від 20 до 40 р.
🔍Стать. Жінки більш ніж у 2-3 рази частіше, ніж чоловіки, страждають на рецидивуючий-ремітуючий розсіяний склероз.
🔍Генетика. Якщо в одного з ваших батьків або братів/сестер був розсіяний склероз, ви наражаєтеся на вищий ризик розвитку захворювання.
🔍Певні інфекції. Різні віруси пов’язані з розсіяним склерозом (у т.ч. вірус Епштейна-Барр, що викликає інфекційний мононуклеоз).
🔍Вітамін D. Низький рівень вітаміну D та малий вплив сонячного світла пов’язані з підвищеним ризиком розсіяного склерозу.
🔍Ожиріння. У жінок було виявлено зв’язок з ожирінням та розсіяним склерозом. Особливо це стосується дитячого та підліткового ожиріння у дівчаток.
🔍Деякі аутоімунні захворювання (захворювання щитоподібної залози, перніціозна анемія, псоріаз, діабет I типу або запальні захворювання кишківника).
🔍Куріння.
❗️Аби запобігти виникненню розсіяного склерозу:
✅Дотримуйтесь збалансованої здорової дієти: багато фруктів та овочів, цільнозернові продукти, корисні жири та пісний білок. Обмежте споживання доданих цукрів, шкідливих жирів та оброблених харчових продуктів.
✅Займайтесь регулярно фізичною активністю. Розсіяний склероз може викликати м’язову слабкість, втрату рівноваги та труднощі під час ходьби. Аеробні вправи, гнучкість та силові тренування необхідні для підтримки сили м’язів та фізичної функції.
✅Намагайтесь не стресувати, адже він може мати фізичні та емоційні наслідки. Знайдіть способи, аби впоратися зі стресом: йога, медитація, фізичні вправи та робота з психіатром.
✅Відмовтесь від куріння та обмежте вживання алкоголю.
