5 ФАКТОРІВ ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ

Стурбовані друзі, незліченні блоги і барвисті профілактичні плакати постійно попереджають про «здоровий спосіб життя». Здоров'я в моді, але давайте будемо чесними: чому так важливий здоровий спосіб життя? Відповідь проста: здоров'я підвищує якість життя і навіть збільшує тривалість життя. Таким чином, здоровий спосіб життя - це не досягнення, яке ви повинні...

Гіпертонічна хвороба

Гіпертонічна хвороба – це хронічне захворювання, основним проявом якого є підвищення артеріального тиску (тиску крові в артеріях). Правила вимірювання артеріального тиску: як отримати точний результат? Оптимальний рівень артеріального тиску – до 120/80 мм ртутного стовпа. Перша цифра показує рівень артеріального тиску в той момент, коли серце “виштовхує” кров, друга –...

Цукровий діабет

Після проведення лабораторного аналізу крові пацієнту видають листок із результатами, де вказано безліч різних параметрів. Один із них — глюкоза, до того ж норма цукру в крові у жінок і чоловіків різниться. Для прекрасної статі показники забору з пальця можуть варіюватися від 5,5 до 7 ммоль/л, а для сильної статі...

Синдром хронічної втоми

Більшість з нас зараз перебуває у стані стресу через війну, її перебіг та можливі наслідки, швидкий ритм життя, роботу 24/7, недосип. 🫠Досить часто стрес призводить до занепаду сил, ми почуваємося втомленими, зникає бажання щось робити. Якщо такі відчуття зберігаються навіть після відпочинку, то ймовірно стрес переріс у синдром хронічної втоми....

Шановні мешканці міста Миколаїв!

ДУ «Миколаївський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України» нагадує, що вода в централізованій мережі м.Миколаїв, не придатна для питних потреб та може використовуватися лише для господарсько-побутових потреб (прання, прибирання, тощо). З настанням літнього сезону використовуйте воду для питних потреб, лише з перевірених джерел водопостачання. Бережіть своє здоров'я!

Щотижневий дайджест COVID-19

Майже 76 % – така частка людей віком понад 60 років серед тих, хто не зміг подолати COVID-19 минулого тижня в Україні. Цей показник залишається високим досить тривалий час, аби піддавати сумніву рекомендації українських і зарубіжних фахівців невідкладно вакцинуватися старшим людям, зокрема отримати бустерні дози. Вакцина в Україні доступна ✍️...

Що важливо знати про психічне здоров`я

Психологічно здорова людина – це людина, яка почуває себе гармонійно та має певний резерв сил до подолання складнощів і достатній рівень продуктивності в повсякденному житті. Вона має наснагу розвиватися та допомагати іншим робити теж саме. Попри труднощі життєвого шляху, має сили до адаптації та гнучкості сприйняття. Гармонія і баланс –...

Вакцинуйте дітей

Народження малюка - не тільки велика радість для батьків, але і величезна відповідальність за його здоров'я і розвиток. Першочергове питання, про що повинні задуматися молоді мама і тато - це захист дитини від інфекцій. Вакцинація дітей - це одна з найпотужніших і серйозних перешкод для інфекційних захворювань. Цілий комплекс щеплень,...

25 травня Всесвітній день щитовидної залози

Щорічно 25 травня у всіх країнах відзначається Всесвітній день щитовидної залози (World Thyroid Day). Дата увійшла до календаря у 2009 році, коли Європейська тиреоїдна асоціація, яка займається вивченням питань, пов'язаних із щитовидною залозою та її захворюваннями, запропонувала відзначати день, присвячений цій темі на міжнародному рівні. Метою проведення дня є підвищення...

Недуги серця – чи не найпопулярніші серед захворювань

Стреси, нестабільні емоційні стани, переживання та шкідливі звички – усе те, на що ми не звертаємо уваги та чому не надаємо належного значення. Саме вони найчастіше стають причинами різноманітних захворювань. При постійній та якісній діагностиці, яку Вам нададуть у медичному центрі “Ехокор”, людина може зменшити ризик розвитку захворювання та вберегтись...