За визначенням Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), «Здоров’я – це стан фізичного, духовного та соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб і фізичних дефектів». Здоров’я – найцінніше, що ми маємо. За даними ВООЗ, здоров’я людини на 50-55 % визначається умовами і способом життя, на 25 % – екологічними умовами, на...
Гігієна рук і рукавички
Не одяг красить людину. І не рукавички замінюють гігієну рук☝ Так вже сталось, що використання медичних рукавичок аж ніяк не замінить та не доповнить гігієни рук. 🔸При потребі, гігієну рук проводять ДО використання медичних рукавичок. Це щоб запобігти забрудненню чи можливому перехресному передаванню інфекції, якщо рукавичка пошкодиться. 🔹Проте ПІСЛЯ зняття...
Параноя & тривожність
Поговоримо сьогодні про параною та тривожність і яка між ними різниця❓ Параноя - це процес, що викликає ірраціональну недовіру до інших людей через переконання про переслідування. Іноді вона виникає при деменції, а також у людей, які зловживають певними ліками. 📌Симптоми параної: 👉недовіра до інших; 👉відчуття недовіри чи неправильного розуміння; 👉відчуття...
Вакцинуйся!
Вакцинація потрібна і дуже важлива. В похилому віці наша імунна система починає працювати менш ефективно, тож ризик певних захворювань зростає. Крім того, літні люди часто мають супутні захворювання (наприклад, серцево-судинні захворювання, хронічні респіраторні захворювання тощо), тож є особливо вразливими до інфекційних хвороб і мають підвищений ризик їх тяжкого перебігу. Тому...
Закон України № 1978-IX
В Україні заборонено куріння, вживання, використання тютюнових виробів, електронних сигарет, кальянів та пристроїв для нагрівання тютюну в усіх громадських приміщеннях та на робочих місцях cutt.ly/E5xObBW. Чи обмежує ця заборона права українців? Відповідь очевидна — ні. Адже у ст. 3 Конституції України зазначено, що здоров’я людини — одна з найвищих соціальних...
В Україні планують запровадити акциз на солодкі газовані напої
Україна потерпає від тягаря неінфекційних захворювань. Вони залишаються основною причиною втрати працездатності та причиною набутих проблем зі здоров’ям. Водночас більшості таких хвороб можна запобігти, просто змінивши щоденні звички і обравши більш здоровий спосіб життя. Тільки постійне вживання солодких газованих напоїв призводить до розвитку діабету, появи надмірної ваги та ожиріння тощо,...
Чи хотіли б ви покращити свій сон?
Кожного дня під час війни організм перебуває у стресі. Постійне напруження та переживання спричиняють проблеми зі сном 😴 Але це одна з головних потреб людини, що підтримує нормальну роботу та тонус організму. Тому дуже важливо, щоб сон був якісним та здоровим. 👇🏻 Ділимось простими порадами, які допоможуть покращити ваш сон,...
Основи здорового способу життя
Народна мудрість каже: «Найбільше багатство людини – це здоров’я». Щоб не мати проблем зі здоров’ям, важливо розуміти, що може йому зашкодити та уникати тих факторів, Найкраще здоровий спосіб життя формувати з дитинства. Мої батьки пояснили мені, що запорукою здоров’я є спорт, раціональне харчування, дотримання особистої гігієни, відмова від шкідливих звичок...
Вітамін D
Вітамін D – це важливий жиророзчинний вітамін, що виробляється під впливом сонячного світла️. 🌤️УФ-випромінювання не проникає через скло, тому потрапляння сонячних променів через вікно не виробляє вітаміну D. Вітамін D необхідний для міцності кісток та може підтримувати імунну систему та інші функції💪. 📌Функції вітаміну D: ✅Впливає на формування скелета в...
Рух – це здоров`я
На 10 травня припадає чергове спортивне свято, яке сьогодні відзначається у цілому світі – Всесвітній день руху для здоров’я . Всесвітній день руху для здоров’я було офіційно впроваджено в суботу 10 травня 2003 р. Ініціаторами виступили держави-члени ВООЗ після успіху Всесвітнього дня охорони здоров’я на тему «Рух заради здоров’я», який...