За програмою “Доступні ліки” пацієнти з хронічними захворюваннями можуть отримати ліки безоплатно або з незначною доплатою. Розповідаємо, як скористатися програмою. В умовах воєнного стану пацієнти можуть отримувати “доступні ліки” як за електронним, так і за паперовим рецептом. Національна служба здоров’я відшкодовує аптекам вартість ліків незалежно від форми рецепта. ☝️Нагадуємо, що...
Яку інформацію мають містити рецепти за програмою «Доступні ліки»
Для українців працює програма «Доступні ліки», завдяки якій вони можуть отримувати певні ліки безоплатно або з невеликою доплатою. Рецепт може бути паперовим або електронним. 1⃣ У випадку, коли лікар має доступ до електронної системи охорони здоров’я, він створює електронний рецепт. Після створення рецепта на мобільний телефон пацієнта приходить СМС з...
ЗСЖ
ЗСЖ - це система звичок і поведінки людини, спрямована на забезпечення певного рівня здоров'я. Якщо запитати у непідготовленої людини, що таке здоровий спосіб життя, він відповість, що це, як мінімум, фізичні вправи. І це буде правильна відповідь, але не повний. Здоровий спосіб життя включає в себе набагато більше понять. Основні...
Здорове харчування: як визначити правильний розмір порцій їжі?
Збалансованість, різноманітність харчових продуктів, а також розмір порцій має значення для здорового харчування. Впродовж останніх років та десятиліть, харчова промисловість привчає людей до більших розмірів порцій, що продаються в готовому виді (гамбургери🍔, чизбургери, шаурма🌯, кебаби 🌮тощо). Переважно вони є висококалорійними, тому це часто може призвести до переїдання. Особливо від цього...
З початком війни в Україні зросли ризики інфекційних захворювань
З початком війни в Україні зросли ризики інфекційних захворювань. Їх спричиняють бактерії, віруси, грибки чи паразити. А недуга може протікати як з легкими симптомами, так і загрозливими для життя. Тому важливо розуміти свої ризики інфікування та подбати про своє здоров’я і своїх близьких. ПОЛІОМІЄЛІТ. У кінці 2021 року в Україні...
Скільки цукру можна вживати дитині щодня?
25 г або 5 ч. л. без гірки – саме така добова норма цукру для дітей за рекомендацією Всесвітньої організації охорони здоров’я. Цукор – джерело енергії, але його надмірне споживання порушує енергетичний баланс і призводить до проблем зі здоров'ям уже в дитячому віці: ожиріння, серцево-судинних хвороб, цукрового діабету, карієсу. ❗...
Здоровий спосіб життя
1. Харчуйтеся здоровою їжею. Їжа повинна бути ліками, а ліки – їжею! Не відволікайтесь на спокуси, які лежать в холодильнику і на кухонних полич-ках. Не робить необдуманий вибір їжі. Перевагу віддавайте вівсянці, гречці, перловці, овочам, фруктам, зелені, рису, нежирному сиру тощо. 2. Знайдіть альтернативу солодощам. Не потрібно повністю відмовлятися від...
Потилична невралгія
Потилична невралгія – це рідкісний тип хронічного головного болю. Вона виникає, коли біль виходить із потиличної області та поширюється по потиличних нервах. Потиличні нерви проходять від верхівки спинного мозку до скальпа. 🤕На відміну від головного болю або мігрені, потилична невралгія може виникнути швидко, навіть при простому дотику, наприклад, при розчісуванні...
Чи можуть вакциновані від COVID-19 інфікувати інших?
Щеплення проти COVID-19 захищає від тяжкого перебігу хвороби та ускладнень, які можуть призвести до смерті. При цьому вакциновані люди можуть захворіти на COVID-19 та інфікувати інших. Навіть якщо ви щеплені проти COVID-19, ці правила допоможуть уникнути захворювання: ✔ одягайте маску, коли відчуваєте ознаки ГРВІ ✔ дотримуйтесь дистанції в чергах та...
Що таке здоров’я?
Людина сьогодні звикла сподіватися не на захисні сили свого організму, а на могутність медицини. Академік Амосов стверджував: «Щоб бути здоровим, потрібні власні зусилля, постійні і значні. Замінити їх не можна нічим». Так, що таке здоров’я? Здоров’я – сукупність фізичних, духовних, соціальних якостей людини, що є основною її довголіття і необхідною...