Моряки далеких плавань у добу освоєння європейцями нових земель гинули від дивної хвороби: через ламкість судин їхнє тіло покривалося червоними плямами, а ясна кровоточили. Пізніше випадали зуби, і хворі скаржилися на біль у кінцівках. Так від цинги – дефіциту вітаміну С – щороку помирало до мільйона моряків. Пізніше мореплавці зрозуміли:...
Чищення зубів: чи правильно ви це робите
Щоденне чищення зубів для багатьох з нас - це звична процедура. Однак за висновками багатьох лікарів-стоматологів, більшість не правильно чистить зуби і недостатньо за ними доглядає. 📌Прості поради по догляду за зубами, які допоможуть вам уникнути багатьох проблем зі здоров'ям: ✅Тривалість процедури - приблизно 3 хв. На очищення кожної поверхні...
Безпека на дорозі
Безпека на дорозі – спільна відповідальність усіх учасників дорожнього руху. На чому би ви не пересувалися: пішки, на автобусі чи автомобілі, велосипеді чи самокаті – ви маєте поважати інших і дбати про власну безпеку. 👉 Кожен пішохід і велосипедист може вжити заходів, щоби бути більш помітним у темряві, кожен кермувальник...
Страви з грибів
Страви з грибів — традиційний продукт у раціоні харчування мешканців багатьох регіонів України. На території нашої країни росте майже 2 000 видів шапинкових грибів, до 500 з них вважають їстівними. Найчастіше гриби використовують як приправи до страв або ж у консервованому вигляді. Обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України...
Бустерна доза вакцини проти COVID-19 для дітей віком від 12 до 17 років
Бустерна доза вакцини проти COVID-19 для дітей віком від 12 до 17 років 📕Відтепер згідно з наказом Міністерства охорони здоров’я України № 1979, дозволено вводити першу бустерну дозу вакцини проти COVID-19 усім вакцинованим дітям віком від 12 до 17 років. ❓Коли можна вводити вакцину дітям віком від 12 до 17...
Депресія: її симптоми та профілактика
Депресія класифікується як розлад настрою. Його можна описати як почуття смутку, втрати чи гніву, які заважають людині займатися повсякденною діяльністю. Нині під час війни важливо розуміти, що почуватися пригніченим - це нормально. Сумні події 😭та прикрощі можуть трапитись з кожним. Однак якщо ви постійно почуваєтеся пригніченим чи безнадійним, то це...
Інсульт та харчування
Інсульт є однією з провідних причин смерті та основною причиною інвалідності у світі. Повноцінне збалансоване харчування відіграє ефективну роль у профілактиці та контролі ризику інсульту. Що можна зробити, щоб їжа була більш здоровою, а харчування – повноцінним? 🥝 Їжте більше фруктів та овочів. ▪ Фрукти та овочі є важливими джерелами...
Які щеплення рекомендовано мати дорослим?:
Дорослі схильні поводитись по-дорослому зі своїми дітьми, але іноді зовсім забувають про важливе для себе. Зокрема про те, що дорослим теж слід памʼятати про щеплення та регулярно їх оновлювати. Нагадуємо, які рекомендовані щеплення має мати дорослий українець, який дбає про своє здоров'я 🤓: 1⃣ Насамперед кожному дорослому потрібно надолужити пропущені...
Що таке дифтерія, шляхи інфікування та як її запобігти
Дифтерія – це важке інфекційне захворювання, спричинене штамами бактерій Corynebacterium_diphtheriae. Хвороба супроводжується місцевим запаленням слизових оболонок верхніх дихальних шляхів, явищами загальної інтоксикації, ураженням переважно серцево-судинної, нервової систем і може призвести до смерті. 📍ШЛЯХ ІНФІКУВАННЯ: повітряно-крапельний. Збудник швидко поширюється при кашлі та чханні. 🔬Збудник дифтерії – дифтерійна паличка є стійкою в...
Масивна кровотеча: накладання джгута, тампонування рани
Що таке масивна кровотеча❓ Це той тип кровотеч, що загрожує життю людини. ❓Які розпізнати масивну (критичну) кровотечу❓: ✅кров інтенсивно витікає з рани (одяг або пов’язка людини рясно просякнута кров'ю) або під тиском; ✅кінцівка ампутована повністю або частково; ✅у потерпілого кровотеча та присутнє порушення свідомості; ✅калюжа з кров'ю збільшується на очах...